Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2021
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2021:
|
270 kcal
|
Fedt: 11,70g | Prot.: 16,11g | Kulhyd.: 24,53g.
Morgenmad: café com leite, Pão Integral Light 7 Grãos, ovo mexido. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|