Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2014
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79 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2014:
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1226 kcal
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Fedt: 25,43g | Prot.: 159,31g | Kulhyd.: 86,40g.
Morgenmad: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. Frokost: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. Aftensmad: TiP Bihunsuppe, La Finesse Bihunsuppe, Aldi Bihunsuppe, Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Kochschinken, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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