Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
634 kcal
|
Fedt: 23,37g | Prot.: 37,40g | Kulhyd.: 67,28g.
Morgenmad: café com leite, Pão Integral Light 7 Grãos, ovo mexido. Aftensmad: Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. Snacks/Andet: Sadia Peito de Peru Light , Pão Francês sem Miolo, Torrada Integral (1), Polenguinho Light. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pereiralc's Vægt Historie
|