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é dificil viu, normalmente parece que estou seguindo tudo direitinho, mas cada vez que me olho no espelho me sinto mais gorda. Estou até com medo de me pesar :3
Vis Kost Kalender, 16 august 2014:
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1207 kcal
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Fedt: 16,77g | Prot.: 36,46g | Kulhyd.: 241,55g.
Morgenmad: Banana-Maçã, Café com Açúcar, Tapioca. Frokost: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Repolho. Aftensmad: Pamonha. Snacks/Andet: Banana-Maçã. mere..
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