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Quero agradecer todos que apoiaram minha pesagem, nunca imaginei que o apoio fosse tão importante, que me sentiria tão bem...pena que neste final de semana eu surtei e jaquei bonito, ainda fico com o apetite descontrolado quando fico nervosa.
Amanhã é outro dia e espero vencer a próxima batalha. Persistir sempre, desistir jamais! Conto com vocês!
Vis Kost Kalender, 18 august 2014:
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1851 kcal
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Fedt: 68,62g | Prot.: 74,72g | Kulhyd.: 236,73g.
Morgenmad: Sadia Margarina Qualy Light, Café, Carrefour Pão Caseiro. Frokost: Walmart Queijo Mussarela, Omelete, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Camil Arroz Branco. Aftensmad: Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Linguiça de Frango. Snacks/Andet: Peras, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. mere..
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2816 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Sidde - 3 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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