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Vis Kost Kalender, 15 november 2021:
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2016 kcal
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Fedt: 51,23g | Prot.: 196,03g | Kulhyd.: 188,63g.
Morgenmad: Weider Whey Protein Choco Creme, Big Zone Peanut Butter Creamy, Edeka Heidelbeeren , Foodspring Protein Pancakes. Frokost: ESN EAA, Gannikus Verum Whey Bananenmilch, Edeka Himbeeren, Big Zone Peanut Butter Creamy, Vayu Instant Rice Pudding. Aftensmad: Brokkoli, Uncle Ben's Djuvec Reis, Edeka Tatar. Snacks/Andet: White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. mere..
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 Kommentarer
Na dann Hoppsss und weg😬☺️
15 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Ich hoffe es ist noch was da, hab nach dem Essen noch mehr Hunger
15 nov 21 af medlem: J-187
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Und nach dem Training noooooooch mehr Hunger💪🏼😋
15 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Danach ist es immer besonders wild, muss mich zusammenreißen, morgen gibt es ein Sushi Intermezzo.
15 nov 21 af medlem: J-187
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Ohhhh, hör bloß auf, hab seit gestern „Heißhunger“auf Sushi 🍱 🍣
15 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Dann solltest Du morgen auf gar keinen Fall meine Bilder des Tages ansehen, sonst wirst Du ganz böse getriggert und wer weiß was dann passiert.
15 nov 21 af medlem: J-187
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15 nov 21 af medlem: Aslı.83
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Dankeschön, freue mich auf Morgen
15 nov 21 af medlem: J-187
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16 nov 21 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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