|
voltando ao progresso
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2021:
|
1062 kcal
|
Fedt: 35,62g | Prot.: 53,95g | Kulhyd.: 132,85g.
Morgenmad: Batata Doce Cozida, TAMAGO Ovo Vermelho, Manga Palmer. Snacks/Andet: Atlhetica 100% Whey Flavor Chocolate, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|