FordPrefect16's Dagbog, 14 dec 21

Es wird jedenfalls jedes Mal besser mit dem laufen ^^ Es ist aber noch viel Platz nach oben.

Vis Kost Kalender, 14 december 2021:
1576 kcal Fedt: 65,84g | Prot.: 97,24g | Kulhyd.: 148,48g.   Frokost: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Höhenrainer Putenleberkäse, Semmel. Aftensmad: Schokoladenstückchen, Aldi Gourmet Salami, Pilzrisotto, Meine Käserei Grünes Pesto, Aldi Rinderfilet, Lidl Weizenmischbrot. mere..
680 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
toll,!!!! 
14 dec 21 af medlem: `bakumis🖇️.
👍🏻👍🏻👍🏻Weiter so, klasse✅ 
15 dec 21 af medlem: evamartina
Danke euch beide 😁 
15 dec 21 af medlem: FordPrefect16

     
 

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