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Vis Kost Kalender, 16 december 2021:
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3037 kcal
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Fedt: 122,62g | Prot.: 203,05g | Kulhyd.: 268,63g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Peynoos Schafskäse, Aldi Braune Champignons , Pumperlgsund Eiklar , Ei. Frokost: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen, Uncle Ben's Djuvec Reis, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Body IP Simons Perfect Whey Protein Frozen Yogurt Raspberry , Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Toffifee Toffifee, Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen. Snacks/Andet: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein Vitamin D3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Volksshake Grüne Kraft Bio. mere..
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