Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2022
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
|
1485 kcal
|
Fedt: 96,03g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 69,06g.
Morgenmad: Café. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Bullight Bife de Pernil, Mandioca Frita, Salada de Folhas. Aftensmad: Pão com Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Dori Amendoim Torrado e Salgado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
niveltoncarvalho's Vægt Historie
|