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Bem, ano novo, vida nova. Pelo menos é o que dizem.
A vida na verdade é a mesma. As escolhas, essas sim são bem diferentes. Muitas coisas aconteceram em nossas vidas, principalmente nestes dois ultimos anos. Teve pandemia, teve aumento na taxa de natalidade. Infelizmente também muitos óbitos.
Muitos casais separando, outros se unindo. Mas no final, a vida de sempre. E quanto as escolhas? ah como fizemos escolhas. Boas, ruins, interessantes? Depende.
Mas resolvi fazer uma escolha. Me cuidar. Cuidar da minha saúde, da minha mente, do meu bolso. Tem meu coraçao que sofre influência destes três, e também influencia.
Mas a questão aqui é: quero me alimentar direito, perder peso, me olhar no espelho e sentir que gosto do que vejo. Não é só me amar. Eu já me amo, e por isso decidi me tornar mais interessante.
Então é isso. Boa sorte pra mim. Força, foco e fé.
Vis Kost Kalender, 03 januar 2022:
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1485 kcal
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Fedt: 96,03g | Prot.: 88,38g | Kulhyd.: 69,06g.
Morgenmad: Café. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Bullight Bife de Pernil, Mandioca Frita, Salada de Folhas. Aftensmad: Pão com Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Dori Amendoim Torrado e Salgado. mere..
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