Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2022
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2022:
|
1086 kcal
|
Fedt: 38,67g | Prot.: 78,56g | Kulhyd.: 104,04g.
Morgenmad: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ашан Яйца Куриные. Frokost: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Морковь по-Корейски, Рис Отварной. Snacks/Andet: Соленые Огурцы с Укропом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|