Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2022
|
102,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2022:
|
1354 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 163,35g.
Morgenmad: Manga Palmer, Ovo Cozido, Cará Cará Cozido. Snacks/Andet: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Giants 100% Isolate Blend Protein. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|