kami katz's Dagbog, 25 jan 22

Rotkrautsalat mit Apfel und Sonnenblumenkernen ♡ zum Nachtisch Alpro mehr Frucht Mango, Banane und Chiasamen - ca. 580 kcal alles zusammen!

Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
1429 kcal Fedt: 58,14g | Prot.: 52,48g | Kulhyd.: 180,57g.   Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Chia-Samen, Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Alpro Sojadrink - Light, Espresso, Mandarine. Frokost: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, DM Bio Erdnussmus, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, REWE Bio Dinkelgrieß, Rapsöl, Äpfel, Rotkohl. Aftensmad: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Zwiebeln, Kohlrabi, REWE Bio Beerenmix, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Zart & Feurig, So Fine Grünkohlburger, Alpro Light Soja Cuisine, Champignons, Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Andet: Captains Tea Rooibos Vanille, Kaugummi (Zuckerfrei). mere..

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Kommentarer 
Korrigiere - ca. 530 kcal, habe auch nicht alles geschafft. Dann noch ein Snackli für gleich ☺️ 
25 jan 22 af medlem: kami katz
Habe gehört es gibt Restle😋👌🏻😁🤭☀️ 
25 jan 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hehe 😁🙋‍♀️ klar, greif zu, meine Liebe ☺️🥰 musst du dir aber mit Nietsneknarf teilen✌😉  
25 jan 22 af medlem: kami katz
Oh..dann lasse ich die liebe mal vor🤗🙋🏻‍♀️🌺☀️ 
25 jan 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Liebe Vikki 💜💜💜😘😘😘☺️☺️ 
25 jan 22 af medlem: kami katz
Der alpro Mango ist der Beste 🤙 
25 jan 22 af medlem: J-187
Das find ich auch Jules 🥭🥭🥭😋 Obwohl ich die Alpro Skyr Joghurts auch sehr geil finde, Natur oder Vanille 😍👌 
25 jan 22 af medlem: kami katz

     
 

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