Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1305 kcal
|
Fedt: 31,72g | Prot.: 136,74g | Kulhyd.: 120,25g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 1,8%, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Шарлотка творожно банановая ПП. Frokost: НОЛЬКАЛОРИЙ Безе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Горчица Цельнозерновая Marne, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Кукуруза Сахарная , Редис, Пекинская Капуста, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Bonfesto Рикотта Лайт. Aftensmad: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Хурма. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|