Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
2681 kcal Fedt: 90,11g | Prot.: 198,42g | Kulhyd.: 257,62g.   Morgenmad: Banane, Kaufland Bio Schoko-Müsli. Frokost: Brokkoli, Aubergine, Edeka Tatar, Gut Bio Gemüse Reis . Aftensmad: Ei, Eatlean Grated Cheese, Gut & Günstig Brokkoli, Wiener Schnitzel, Kartoffelpuffer, Ja! Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schweinehackfleisch. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. mere..

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Kommentarer 
Mmmhhhhh...😋😋👌🏻 alles soo lecker..und sehe ich da selbstgemachte Rösti? Es fehlt mir nur noch Dein freches Grinsen🤓 
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Kartoffelpuffer/ rösti 🇨🇭  
01 feb 22 af medlem: J-187
Ist es Zimt auf der Banane?..😊 Ich bräuchte mal dringend was Süßes ... Kann ich Dir heute bei Kuchen behilflich sein?😋 Muss da jemand gerettet werden? 
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja Ceylon Zimt, für den Blutzuckerspiegel und zur Verfeinerung der 🍌 Hab mich heute vom Kuchen fernhalten können….aber am Wochenende hab ich ein Rendezvous mit der M……… 
01 feb 22 af medlem: J-187
Normal gebe ich mich nicht so leicht geschlagen..aber gegen die M.......habe ich wohl keine Chance 😁😏 
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das macht mir total Freude und es ist spannend was ich jedesmal Neues entdecke. Meine Erlebnisse und Einkäufe teile ich aber gerne mit Dir. 
01 feb 22 af medlem: J-187
Gehst Du da gerne alleine oder könntest Du Gesellschaft vertragen?😊 Verspreche auch Dich nicht ganz so viel vollzulabern... Vielleicht nur einbisschen 🤗😁🤏🏻 Könnte Dir auch wertvolle Ratschläge geben😍😎😎😎😂  
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich gehe bisher immer alleine, das hat viele Vorteile. Ich bin ein ziemlicher Nerd was das angeht. Manchmal geh ich da hin weil ich genau weiß was ich will und geh dann sofort wieder und manchmal lasse ich mich einfach nur stundenlang treiben, das liebe ich. Wenn mich jemand begleitet muss der vipe und das Interesse stimmen, sonst ist es für uns beide doof.  
01 feb 22 af medlem: J-187
Vollabern ist egal, wenn der vipe stimmt. Aber auch schweigen kann Spannung erzeugen 😉 
01 feb 22 af medlem: J-187
Und...stimmt denn unser Vipe?... Schlaf schön Jules, gute Nacht 🤗🌃  
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ja, das kann ich mir vorstellen. Bin neugierig auf Deine Ratschläge. Schickst Du mich gerade ins Bett oder Du Dich ??😂 Cool, ich nehme das mal so hin- mein Körper braucht immer Regeneration.GN8VIKI  
01 feb 22 af medlem: J-187
Ich ..uns?....😲😉😂😂 Regenerstiver ..erholsamer ..guttuender #sotunalsobschlaf#😍 Bis morgen✌🏻 Ratschläge werde ich vorbereiten 🤣🤣😎😎  
01 feb 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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