Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2022
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2022:
|
2974 kcal
|
Fedt: 105,65g | Prot.: 197,84g | Kulhyd.: 291,44g.
Morgenmad: Allos Schoko Kokos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Orangenkuchen, Dinkelbrötchen, Schokoladencroissant, Mettbrötchen. Aftensmad: Ja! Sandwich Classic , Edeka Heidelbeeren , Ja! Skyr Natur, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
.... Sry (*fluester* Weisst du was mit Vicki passiert ist? 🧐🤔)
05 feb 22 af medlem: Bunte Teller
|
Hi 🙋♂️ Keine Ahnung, weiß genauso viel wie Du.
05 feb 22 af medlem: J-187
|
05 feb 22 af medlem: Bunte Teller
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|