Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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1129 kcal
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Fedt: 39,45g | Prot.: 120,39g | Kulhyd.: 66,44g.
Morgenmad: Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Frokost: Aldi Reibekäse Leicht, Güldenhof Buffet Puten Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat. Aftensmad: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Biscotto Hafer Taler. Snacks/Andet: Pringles Classic Paprika, Confiserie Firenze Quarkbällchen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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