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Estou de volta... Vamos ver se arranjo forca para continuar pq isto de comer corretamente ou reaprender a comer tem muito que se lhe diga. Bastaram uns problemas que apareceram para a comida ficar para outro plano. Desde o inicio do ano a fazer asneiras.
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
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673 kcal
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Fedt: 21,73g | Prot.: 43,79g | Kulhyd.: 75,03g.
Morgenmad: Longa Vida Iogurte Natural Magro, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Kiwi. Frokost: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Continente Cogumelos Salteados, Tomates. Snacks/Andet: Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Amêndoas, Maçã, Amêndoas. mere..
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