Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
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58,1 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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1213 kcal
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Fedt: 48,74g | Prot.: 75,54g | Kulhyd.: 109,41g.
Morgenmad: Rapsgold Reines Rapsöl, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen. Frokost: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Edeka Gefüllte Paprika. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Andet: Pringles Original, Biscotto Hafer Taler. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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