Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 februar 2022
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 februar 2022:
|
1550 kcal
|
Fedt: 66,39g | Prot.: 127,00g | Kulhyd.: 118,48g.
Morgenmad: Зимой и Летом Чёрная Смородина, ВкусВилл Кимчи, Parmalat Молоко 0,5%, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо. Frokost: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Соус Бальзамический Ortalli Трюфель, Запеканка из пластового творога, Bonvida Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Руккола, Ашан Шампиньоны, Мираторг Печень Куриная. Aftensmad: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Соус Бальзамический Ortalli Трюфель, Bonvida Соевый Соус, ВкусВилл Кальмар, Billa Маслины без Косточки , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Лук, Белая Дача Паризьен, Мандарины, Перекресток Авокадо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|