ChefMarcusMacchiato's Dagbog, 08 mar 22

Es geht vorwärts, sehr gut 🦾 

Ich erlebe das zum ersten Mal in meinem Leben überhaupt und ich denke manchmal, sag mal bin ich echt dicker geworden und ja vllt etwas aber Muskeln sind verdammt schwer und damit klar zu kommen ist nicht einfach, aber ich verstehe es und mir gefällt es. Dennoch die umgewöhnung ist hart und jetzt glaube ich 50 km gehen ist glaub ich nichtmehr drinne mir reichen auch 2h max. Ab Donnerstag änder ich nochmal was, weil ich mehr Ruhe brauche, mein Ziel ist es 20 kg curls zum Ende hin zu schaffen und latzug 110 kg (max) bin bei 100 das wäre für mich wahnsinn. Wir kriegen das hin. Keep going ich werde jetzt erstmal gleich 9h schlafen 😴 schönen abend euch 👍  

Du hast ja eine Top ausgangslage gehabt und bist auf bestem Wege Dich körperlich nochmal zu verändern und noch mehr Linie und Form reinzubringen, mach weiter so , dann wirst Du Dich und andere nochmal überraschen 🦾 

Das glaube ich auch dank dir. Alle in meinem Umfeld sagen mir lass das gehen weg, esse siäo weiter mehr regeneration und dann wird. Selbst meine Hausärztin sagte die mich seit 18 Jahren kennt das dass richtig gut aussieht und sie damals schon die veranlagerung in meinen Armen dafür gesehen hat  

Was ist denn dein Ziel? Reiner Kraftgewinn? 

Tschuldige die späte Nachricht. Ja ein selbstexperiment eine muskelaufbau massephase zu machen bis 20 März. Ich durfte das feeling nochmie im Leben erleben und ich will schauen was geht. Es beinhaltet viele Sachen, schau gerne mal ältere Postings an von mir. Das wichtigste Ziel ist jedoch, von meinem Zwang dem dauerhaften gehen weg zu kommen und ich kann eine Gewichtsabnahme nur gestatten mit muskulaufbau. Und es geht wunderbar ab. Ziel ist so 95 kilo dann defi. Schönen Abend :)  

Gewichtzunahme * scheiß gespeicherte Sachen immer :D