Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2022
|
85 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 77,04g | Kulhyd.: 161,90g.
Morgenmad: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здорово Вафельные Хлебцы Кукурузные, Ржаной Хлеб, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Чай с Молоком, Цесна Пшено, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Яичный Белок, Natige Кефир 2,5%, Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Здорово Вафельные Хлебцы Мультизлаковые, Холодец. Snacks/Andet: Овсяные Пряники Мягкие, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здорово Вафельные Хлебцы Кукурузные. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mrs.Nikitina_'s Vægt Historie
|