|
Куда девается вся еда? Я же ем!
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2014:
|
3449 kcal
|
Fedt: 85,89g | Prot.: 278,66g | Kulhyd.: 392,62g.
Morgenmad: Аэробар Пористый Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Чай. Frokost: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Торт Панчо Домашний, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Global Village Корнишоны Маринованные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Молодая Морковь, Очищенные Семена Подсолнечника, Дикси Гречка. Aftensmad: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп с Фрикадельками, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Andet: Pure Protein Casein, Parmalat Молоко 0,5%. mere..
|
|
2950 kcal
|
Motion:
Stå - 25 minutter, Sidde - 12 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 55 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|