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2244 kcal
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Fedt: 39,23g | Prot.: 178,58g | Kulhyd.: 294,74g.
Morgenmad: Edeka Heidelbeeren , Gannikus Verum Whey Schoko Erdnuss Karamell, Big Zone Peanut Butter Creamy, GN Laboratories GN Reis Grieß Pudding. Frokost: Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Tilda Basmati Reis, Reis-fit Asia mit Ananas, Rote Paprika, Gelbe Paprika. Aftensmad: Brändle Erdnussöl, Ener Bio Walnusskerne, Kaufland Bio Heidelbeeren , Brokkoli, Tilda Basmati Reis, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Ingwer, Achterhof Ashwagandha, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. mere..
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 Kommentarer
Aha...da ist ja das leckere Blutbad😋👌🏻
20 apr 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Lecker, hab ich aber viel zu schnell gegessen- der Quark machte dahingehend mehr Spaß.
20 apr 22 af medlem: J-187
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Was war dann das heute Morgen leckeres?..
Dachte schon Quark 🙊
20 apr 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Vaju-Rice Pudding. Gibts auch bei ESN zu kaufen
20 apr 22 af medlem: J-187
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Milchprodukte sind gestrichen
20 apr 22 af medlem: J-187
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Habe so viel Geld letzte Zeit bei denen gelassen🙈🙈und bei Foodspring...muss dringend Pause machen😁
Zeit für die Regeneration...😉😎 Schlaf gut 🥰
20 apr 22 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Danke, Schlaf auch gut. 😎😘
20 apr 22 af medlem: J-187
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