Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2022
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2783 kcal
|
Fedt: 93,68g | Prot.: 162,06g | Kulhyd.: 318,27g.
Morgenmad: Magro Adoçante em Pó, Clara de Ovo, TAMAGO Ovo Vermelho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Frokost: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Aipim (Cozido), Couve-Flor, Tomates, Acelga. Aftensmad: Couve Refogada, TAMAGO Ovo Vermelho, Aipim (Cozido). Snacks/Andet: Santa Helena Paçoca Diet, Sushi, Sushi de Salmão, União Açúcar Refinado, FDC Ômega 3. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALAN RIGO's Vægt Historie
|