|
Взвешивалась утром, а отметить забыла. Следуя к мечте 🤞🏻
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 56,88g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 178,72g.
Morgenmad: Садовое Молоко 2,5%, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Увелка Ячневая Крупа. Frokost: Чай, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Natige Кефир 2,5%, Лук, Яичный Белок, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Snacks/Andet: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Серебряные Горы Масло Крестьянское Особенное 72.5%, Арахис. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|