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Yay 💜 gutes Workout, gutes Wetter, leckeres Essen und gleich Freundin treffen - läuft :D
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1685 kcal
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Fedt: 18,48g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 161,22g.
Morgenmad: GutBio Dinkel-Früchte-Müsli, Krombacher Radler (Flasche), Ricola Lakritz, Alpro Soya Light, Espresso, Blaubeeren. Frokost: Nektarinen, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Magerquark, Lübzer Pils. Aftensmad: Sriracha-Sauce, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Bonduelle Gold Mais, Harzer Harzer Käse, Florette Zart & Feurig, Beste Ernte Rote Beete, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, REWE Krautsalat mit Paprika , Beck's Bier (330ml), Florette Fein & Pikant. mere..
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 Kommentarer
Na da warst de aber fleißig in der Muckibude. 🤣😝✌🏻
Lübzer ist so legga...Trinke grad das 0,0% Naturradler 😋 EISGEKÜHLT...schmeckt Bombe👌🏻
Hab noch einen schönen Abend 😘
03 jun 22 af medlem: Puppi Popcorn
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boah Katzi, du bist ja echt ne Hübsche!! 😍 Und wo kommt dieser krasse Bizeps her?!? Voll gut!!💪😎👏👏👏 Total sympathisch deine Bilder!!!
03 jun 22 af medlem: DieJill
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03 jun 22 af medlem: Budder_🥨
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💜ich mag deine bilder so sehr 🤩😁
03 jun 22 af medlem: myna13
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03 jun 22 af medlem: J-187
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03 jun 22 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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OK wow. Hab mein Oberarm-Ziel gefunden 🌟🔥💯💯🎉 mega
04 jun 22 af medlem: Wilma1994
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04 jun 22 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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04 jun 22 af medlem: KK1285HI
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Das Bierchen lacht mich schon an 😁
04 jun 22 af medlem: Leberkäsjunkie
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Hey Jule, danke dir - ja bin schon recht zufrieden mit den Armen. Po könnte noch etwas trainierter sein, aber ich bin dran 🤗
Anna 🥰 danke dir, schön dass du vorbeischaust 🤗
Puppi, finde Lübzer auch echt lecker 👌 habe es aus unserem Paddelurlaub in Meck-Pomm mitgebracht ☺️
Jill, danke Süße - ich bin dran am Training 💪💪 😇
Budder, Myna, Jules, Billy - vielen Dank ihr Lieben 🥰
Wilma, ich fühle mich geehrt 🤗 durch die Abnahme bleibt leider ein bissl Schwabbelhaut am Arm 😑 das werde ich glaub ich nicht mehr los, durch trainieren. Aber ist ok 😌
Mentor, KK1285 👋 merci, ich bleib dran 💪
Leberkäsjunkie, jaaa, so ein schön kühles Bier nach dem Training ist 👌🤤👌
Habt einen schönen Samstag 💜😘🙋🏻♀️
04 jun 22 af medlem: kami katz
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Besten Methode selbst ein schön Tag zu genießen 🌞👍
04 jun 22 af medlem: Xiaoxiaolou
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😘 danke Xiao, ja ich genieße das Wochenende in vollen Zügen 😌
04 jun 22 af medlem: kami katz
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