Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2015
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2015:
|
2521 kcal
|
Fedt: 77,22g | Prot.: 182,13g | Kulhyd.: 275,25g.
Morgenmad: Каждый День Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Цельное Молоко. Frokost: Хурма, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ашан Сыр Рижский 17%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Рижский 17%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотая Русь Аэробар Пористый Молочный, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Ашан Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Китайская Капуста, Увелка Перловка, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Andet: Очищенные Семена Подсолнечника, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|