Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2015
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2015:
|
2614 kcal
|
Fedt: 83,84g | Prot.: 163,47g | Kulhyd.: 298,09g.
Morgenmad: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Цельное Молоко, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Frokost: Beerka Рыбка Янтарная с Перцем, Цельное Молоко, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Calve Майонез Легкий, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Молодая Морковь. Snacks/Andet: Цельное Молоко, Пирог Сметанный Домашний. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|