Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2015
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2015:
|
2261 kcal
|
Fedt: 61,12g | Prot.: 182,50g | Kulhyd.: 247,03g.
Morgenmad: Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Цельное Молоко, Beerka Янтарная с Перцем, Чай, Пирог Сметанный Домашний, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Frokost: Pure Protein Whey Protein, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Цельное Молоко, Молодая Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Очищенные Семена Подсолнечника, Сухогруз Кальмар Сушеный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|