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2257 kcal
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Fedt: 58,41g | Prot.: 198,56g | Kulhyd.: 212,36g.
Morgenmad: REWE Bio Beerenmix, Oatly Hafer Barista Edition, Natura Xanthan, Quantum Leap Fitness Iso Whey Honig, Apfel, Ei, Alnatura Baked Beans. Frokost: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei (500ml), Corona Cero. Aftensmad: Allos Mandel Drink Naturell, Natura Xanthan, ESN Designer Whey Protein - Natural, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Snacks/Andet: Body IP Simons Perfect Eaa, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. mere..
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 Kommentarer
😋😋😋 Servus 🙋 Na....alles gut.? Mal ein Hallo dagelassen 🤗💚
31 jul 22 af medlem: sjw*
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Hi Simone, Danke der Nachfrage- es geht mir noch viel zu gut, hänge zeitlich etwas hinterher mit meiner Diät. Was bewegt sich in Deinem Leben?
31 jul 22 af medlem: J-187
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😅 Viel zu viel. Nehme aber nicht zu....Halten beherrsche ich. Verzichte jetzt mal auf Süß.... dass hab ich zu sehr schleifen lassen. 3 Tage hab ich schon. Sonst alles soweit so gut. Guten Start in die Woche 💪🤗💚
31 jul 22 af medlem: sjw*
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Bei mir sind es jetzt 3 Monate ohne Süßes ohne Kaffee und ohne Milchprodukte, schon spannend an was man sich alles gewöhnen kann. Danke Dir weiterhin viel Erfolg dabei und auch guten Start in die neue Woche
31 jul 22 af medlem: J-187
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