Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2015
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2015:
|
1 kcal
|
Fedt: 0,10g | Prot.: 0,40g | Kulhyd.: 0,10g.
Morgenmad: Dolce Gusto Espresso Intenso. mere..
|
|
1717 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fat Runner's Vægt Historie
|