Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2015
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2015:
|
2660 kcal
|
Fedt: 101,97g | Prot.: 139,34g | Kulhyd.: 300,16g.
Morgenmad: Каждый День Земелах (Каждый День), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Цельное Молоко, Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Яблоко Зеленое. Frokost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Земелах (Каждый День), Чай, Перловка, Русское Море Семга Горячего Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Пирог Сметанный Домашний, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Перловка. Snacks/Andet: Абрикосовые Косточки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|