Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2022
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66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2022:
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1562 kcal
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Fedt: 69,78g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Delikatess Lachsschinken, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Birnen, Pfirsiche. Frokost: Sonnenblumenöl, Spiegelei, Mestemacher Eiweißbrot. Aftensmad: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Streichzart, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Snacks/Andet: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup. mere..
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stabil vægt
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