Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2022
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2022:
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695 kcal
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Fedt: 17,28g | Prot.: 47,89g | Kulhyd.: 82,13g.
Morgenmad: Ovo, Pão Francês. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Ovo, Pão Francês. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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