Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2022:
|
573 kcal
|
Fedt: 31,85g | Prot.: 48,48g | Kulhyd.: 24,28g.
Morgenmad: AdeS Leite de Soja Original, Chá (Infusão), Café (Infusão). Frokost: Polenghi Queijo Cheddar Light. mere..
|
|
1414 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|