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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche =2525 kcal
Gewicht = 68,0 kg
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68 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2022:
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1665 kcal
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Fedt: 16,70g | Prot.: 71,45g | Kulhyd.: 187,00g.
Morgenmad: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Frokost: La Finesse Rindergulasch, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Snacks/Andet: Moritz Fiege Pils. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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