Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2015
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2937 kcal
|
Fedt: 118,86g | Prot.: 136,83g | Kulhyd.: 340,69g.
Morgenmad: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Блинчики, Parmalat Молоко 0,5%, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Pure Protein Casein, Яблоко Зеленое. Frokost: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русское Море Семга Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Очищенные Семена Подсолнечника, Абрикосовые Косточки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|