Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2015
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1713 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 41,60g | Kulhyd.: 237,17g.
Morgenmad: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado. Frokost: Caipirinha, Lacta Chocolate Ao Leite, Uramaki, Makis Place Temaki Shimeji, Gendai Temaki Califórnia. Aftensmad: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Queijo Mozzarella, Bolo de Fubá, Pão Francês, Empada de Palmito. mere..
|
|
2280 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Strækning (Yoga) - 1 time, Sidde - 8 timer og 30 minutter, Shopping - 1 time, Hvile - 2 timer, Badning - 30 minutter, Stå - 2 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
domahovski's Vægt Historie
|