Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2022
|
115 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2022:
|
2222 kcal
|
Fedt: 137,59g | Prot.: 171,31g | Kulhyd.: 72,51g.
Morgenmad: Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido. Frokost: Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Frango a Milanesa. Aftensmad: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Snacks/Andet: Parmalat Leite Integral. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
criscouto's Vægt Historie
|