Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2015
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2442 kcal
|
Fedt: 74,42g | Prot.: 149,11g | Kulhyd.: 288,74g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Сухогруз Кальмар Сушеный, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Яблоко Зеленое, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|