Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2015
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2650 kcal
|
Fedt: 67,73g | Prot.: 172,75g | Kulhyd.: 337,61g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Pure Protein Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Aftensmad: Ferrero Ferrero Rocher, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Редька, Гречка Отварная, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|