Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2022
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2022:
|
1343 kcal
|
Fedt: 52,35g | Prot.: 153,41g | Kulhyd.: 61,93g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Frokost: Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Мандарины, Простой Йогурт (Обезжиренный). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alekss200672's Vægt Historie
|