Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2022
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2022:
|
956 kcal
|
Fedt: 42,35g | Prot.: 44,84g | Kulhyd.: 101,40g.
Morgenmad: Muz, Nestle %60 Bitter Çikolata. Aftensmad: Izgara Köfte, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Ülker Çubuk Kraker. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Furkan Ks's Vægt Historie
|