Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2015
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2662 kcal
|
Fedt: 117,45g | Prot.: 169,75g | Kulhyd.: 227,86g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Haas Горчица Баварская, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко Зеленое. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Редька, Чай, Запеканка Творожная Воздушная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ашан Кета г/К, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mere..
|
stabil vægt
|
|
Coroner1st's Vægt Historie
|