Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2022
|
97,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2022:
|
1605 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 100,13g | Kulhyd.: 199,66g.
Frokost: Acar Mentimun Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Aftensmad: Burung Puyuh, Kecombrang, Indofood Bumbu Gulai, Rumah Makan Sederhana Rendang, Cabai Merah atau Rawit, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kwetiau, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Bakso. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirana kusumaningrum's Vægt Historie
|