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Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
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2099 kcal
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Fedt: 45,76g | Prot.: 187,11g | Kulhyd.: 208,98g.
Morgenmad: Koro Pistazienmus, Koro Drogerie Bio Gekeimte Haferflocken, Apfel, DM Bio Grieß Getreidebrei, Koro Drogerie Studentenfutter, Koro Drogerie Getrocknete Kiwischeiben. Frokost: Body IP Simons Perfect Eaa, ESN BCAA, Scitec Nutrition Vitargo, Davert Erbsen Kartoffelpüree, Brokkoli, Edeka Tatar. Aftensmad: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Französische Art, ESN Flexpresso Protein Coffee, Natura Xanthan, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Edeka Tatar, Alnatura Kartoffel Püree. Snacks/Andet: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. mere..
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