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Es steht endlich wieder die 7 vorne dran!
Zur Zeit gehts echt zäh runter.....
2020
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79,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2031 kcal
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Fedt: 95,27g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 220,72g.
Frokost: Hähnchengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Walnussbrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Storck Knoppers. Snacks/Andet: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Aldi Quarktasche. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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