|
Pengen bgt bf ke 15% tahun ini :")
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
748 kcal
|
Fedt: 27,47g | Prot.: 115,78g | Kulhyd.: 8,10g.
Frokost: Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Aftensmad: Sawi Hijau. Snacks/Andet: Tahu. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sharaziva.jochebed's Vægt Historie
|